lunes, 22 de diciembre de 2008

Pequeños rituales para 2009

Pensar en la Nochevieja es sentir que llegamos a un punto final para comenzar de cero. No tiene que significar que queramos cambiar todo en nuestra vida, puede ser simplemente tener el deseo que variar malas costumbres que hemos cogido, las ganas de enfrentarnos a los problemas cotidianos de otra manera o dar de una vez el portazo que nos libere de lo que nos limita día a día. La gran mayoría de nosotros tenemos propósitos nuevos para comenzar de otra manera y es el 1 de Enero el día que nos decimos que sí que podremos llevarlo a cabo.

Fin Año

Muchos son los rituales que existen para esa noche tan especial. Algunos son muy conocidos como el de tomarse las uvas con la campanadas y otros lo son menos, como algunos que explicaremos a continuación.

Pero empecemos con las famosas “doce uvas de la buena suerte“. La tradición dice que con cada una de las doce campanadas finales del año hemos de comernos una uva y que si conseguimos terminarlas todas a tiempo, sin atragantarnos ni hacer trampas, es que nuestros deseos se verán cumplidos en el año que comienza a andar. También se dice que hay que comer uvas con semillas, nada de esas que vienen preparadas en una latita que hasta peladas están, y que, una vez terminado el tiempo, hay que contar las semillas que hemos conseguido expulsar: a mayor cantidad, más suerte tendremos en los doce meses siguientes.

Otros rituales propios de esa noche son, por ejemplo, el de tener dinero en las manos justo en el cambio de año para así atraer a la prosperidad, lo cual se consigue también si llevas puesto ropa interior amarilla o si pones un pescado asado en la mesa de la cena, pero te comes sólo la cabeza y no la cola. También puedes poner monedas, mejor si son de otros países, colocadas en las distintas esquinas de la casa. Para atraer el amor, lo que se suele hacer es ponerse ropa interior roja. Si te pones la ropa al revés lo que atraerás es la abundancia de cosas materiales.

Si lo que quieres es viajar, que el año entrante llegue cargado de viajes emocionantes, llena esa noche una maleta con tu ropa y sal a dar una vuelta alrededor de tu casa, o al menos por la zona.

Hay un precioso ritual que podrás realizar con toda la familia y que encantará sobre todo a los más pequeños. Cuando termines de brindar por el nuevo año, coge de nuevo la botella que han utilizado para brindar, que estará vacía, y adapta el corcho para que lo puedas volver a introducir en ella y quede bien cerrada. Entonces puedes comenzar el ritual: cada uno de los asistentes debe escribir, en un papelito, lo que desea para el año próximo sin que lo vean los demás. Luego cada uno lo introducirá en la botella que más tarde quedará bien cerrada. Esta botella ha de lanzarse al mar o a un río, pero por donde haya corriente para que no se quede estancada, pidiendo a ese mar o a ese río que acoja vuestros deseos y les de movimiento para que se cumplan.

Hagas lo que hagas esa noche, te decidas o no a practicar algún ritual, lo más importante de todo es que te sientas lo más feliz posible, que la alegría llene tu casa y rodee a los que más quieres. Esa es la mejor manera de comenzar un nuevo año.

sábado, 25 de octubre de 2008

Terapias alternativas en la infancia

Las terapias alternativas o medicina complementaria hoy tiene su lugar en pediatría, ya que se están convirtiendo en una forma de tratamiento cada vez más asiduo en niños, "siempre bajo la aprobación y control medico pediátrico", ya que esta es la forma más adecuada de incluirlas en la salud de los más pequeños, según Dolores Mendelow, del la Universidad de Michigan Medical School.

Así las Terapias alternativas pueden tener éxito contra muchas enfermedades incluyendo el resfriado común o erupciones en la piel, cuando los de medicamentos no tienen un éxito inmediato.

Por ejemplo, la miel puede ser usada para la tos relacionada con el resfriado común, (pero no para niños menores de un año de edad), la acupuntura, los suplementos dietéticos a base de hierbas y botánicos, con las distintas variedades de terapias, dice Mendelow.
Los prebióticos o bacterias vivas de forma similar a las que se encuentran en el estómago humano, se pueden encontrar en los suplementos dietéticos o los alimentos, tales como el yogur, que es utilizado para el tratamiento de la diarrea asociado a los antibióticos, estudios controlados han demostrado los probióticos son seguros para los niños.
El uso de probióticos puede reducir la diarrea por uno o dos días, lo que permite a los niños volver a la escuela o guardería antes, pero no son recomendables para los niños que consuman fármacos inmunosupresores o los que son inmuno-comprometidos, por lo cual siempre se debe consultar a un médico primero.
Si bien existe una fuerte evidencia de que estas terapias complementarias y alternativas son seguras para los niños, Mendelow asesora a los padres que otras medicinas complementarias y alternativas, si bien son efectivas se debe tener mucha precaución con los adolescentes y ciertas hierbas o preparados herbales, por lo cual deben ser monitoreadas por profesional medico, para no cometer errores en su administración para la edad adolescente.

martes, 8 de julio de 2008

La Musicoterapia

Se trata de la utilización de la realización o escucha musical para inducir un estado de relajación en el paciente y de ayudar a la expresión de ciertas emociones de una manera no verbal.

La música estimula la memoria y puede tener un efecto anti-dolor en los enfermos en fase terminal. El ritmo musical acelera la liberación de endorfinas, los analgésicos naturales de nuestro cuerpo.

Actualmente, estudios e investigaciones se orientan para determinar si la música tiene un efecto sobre el sistema inmunitario.

lunes, 23 de junio de 2008

La Homeopatia

El creador de la homeopatia fue el doctor Christian Friedrich Samuel Hahneman nacido en Meissen en 1755, y publica su libro fundamental "Organon del arte de curar "en Alemania en 1810 La teoria homeopatica.

Esta teoria esta fundada sobre la ley de los similares, es decir que para eliminar una enfermedad hay que utilizar una substancia capaz de provocar la misma enfermedad en una persona sana pero a dosis infinitamente pequeñas para evitar una intoxicacion.

La homeopatia utiliza substancias a dosis infinitecimàles que no tienen efectos secundarios y tiene en cuenta no solamente el sintoma del paciente sino su modo de vida.

viernes, 16 de mayo de 2008

La Hipnosis

Milton Erickson, psiquiatra americano, estuvo confrontado con importantes problemas de salud.

Tuvo ataques de Poliomielitis y aprendió para sí mismo las técnicas de auto-hipnosis.
Más tarde el dedica gran parte de su vida a la experimentación de diferentes técnicas de inducción de estados hipnóticos con un fin terapéutico sobre sus pacientes y sobre sí mismo.

Utiliza entonces la hipnosis con el fin de permitir a sus pacientes a tomar o retomar contacto con esos recursos que cada uno de entre nosotros poseemos. Después de fallecer en 1980 dejo a la humanidad un fabuloso útil de cambio.

La Hipnosis es un estado de conciencia modificado natural, un estado intermediario entre la vigilia y el sueño que atravesamos todos diariamente sin darnos cuenta ( por ejemplo cuando estamos completamente absorbidos por una película hasta el punto de olvidar lo que nos rodea).
Este es el estado de conciencia que el terapeuta ericksoniano utiliza.

Existe la hipnosis tradicional que está basada en la sugestión. Es la hipnosis que utilizan los hipnotizadores en los espectáculos.

La hipnosis Ericksoniana al contrario está basada en los diferentes estados de relajación más o menos profundos y en la participación activa del paciente. Por medio de una conversación o un lenguaje simbólico, el terapeuta guía el inconsciente del paciente para permitirle encontrar soluciones a sus problemas.

La integridad y las libres opciones del paciente son íntegramente respetadas en esta terapia.

martes, 8 de abril de 2008

La Osteopatía

La osteopatía, del griego osteon (hueso) y patos (enfermedad) es una medicina manual muy sutil.

Es considerada como el arte, la ciencia o la técnica para diagnosticar y tratar el disfuncionamiento del cuerpo humano por medio de manipulaciones que tienen por objetivo mejorar la estructura musculo-esquelética.

El osteópata, manipulando el sistema musculo-esquelético busca a conocer si el sistema de articulaciones y músculos está correctamente alineado y si funciona bien o si por el contrario un accidente, una mala posición o el estrés psicológico lo han alterado.

En la teoría de la osteopatía esta alteración del sistema musculo-esquelético provoca un disfuncionamiento local o regional de las funciones nerviosas y así una alteración de las funciones de los diferentes órganos vitales.

Las bases de la osteopatía fueron establecidas por un médico Americano, el Dr. Andrew Taylor Still, en 1872. El concibió la osteopatía para estimular la capacidad de auto-sanación del cuerpo humano y enunció 3 principios básicos para la práctica de la osteopatía.

lunes, 3 de marzo de 2008

El Aura

El aura, palabra que proviene del griego y significa aire o brisa, es el campo electromagnético que envuelve a todos los seres vivos.

Este campo electromagnético se ve influenciado directamente por el estado físico, mental y emocional de cada individuo.

En el aura, se refleja la personalidad y las situaciones que experimentan las personas.

Se describe coloquialmente como un halo de luz que emana del cuerpo, de colores y sin límites definidos.

Es en 1939, cuando los soviéticos Semyon y Valentina Kirlian descubrieron por accidente el campo magnético del cuerpo humano cuando trabajaban en su laboratorio.

Se encontraban reparando un equipo médico cuando se dieron cuenta de que una descarga eléctrica entre un electrodo y partículas de piel humana producía cambios en el color alrededor de aquello a lo que aplicaba.

Lo que hicieron fue fotografiar con una cámara a la vez que se aplicaba un campo eléctrico sobre una placa. De esta manera, surgió la herramienta científica para captar el aura: la cámara Kirlian.

Sin embargo, si no se cuenta con este aparato existen otros métodos para ver el aura. Los especialistas afirman que no se necesita ser vidente para observar el aura, sólo hace falta práctica y concentración.